一个月一次热辣的性爱值得你冒着健康风险吗?这就是FDA批准Addyi后女性面临的问题，Addyi是一种增强女性性欲的新药。在研究中，服用这种药物的女性每个月只报告一次“额外的性满足事件”，美国食品和药物管理局建议，如果你在八周后没有看到改善，就停止服用“女性伟哥”。该药作暖暖社区免费观看视频用于影响情绪和食欲的大脑化学物质，但副作用可能很严重:嗜睡、恶心和头晕，服用该药的女性被建议避免饮酒，并警惕极低的血压和药物相互作用。
当女性在权衡利弊时，《吃这个，不要吃那个!》新的研究表明，某些食物(所有的食物都非常美味)也有同样的效果——改善情绪，改善激素平衡，增加血液流动——而且没有令人头晕目眩的副作用。下次你腾出一个晚上看马文·盖伊的时候，把这些食物纳入你的一天吧。如果你对在卧室里暴露腹肌感到有点担心，试试下面这些饮食习惯，你会发现你的腹肌!
仔细想想，大力水手和奥利文·奥伊尔总是互相追逐。吃菠菜不仅好兄弟资源网能帮你准备好维密秀——因为菠菜含有抑制食欲的成分——还能通过增加腰带以下的血液流动让你心情好起来。“菠菜富含镁，镁是一种矿物质，可以减少血管炎症，增加血液流动，”健康简单生活的注册营养师Cassie Bjork解释道。心理治疗师和性专家Tammy Nelson博士说:“血液流动的增加会使血液流向四肢，这就像伟哥一样，可以增加性唤起，使性更愉快。”“女性会发现更容易达到高潮，而男性会发现勃起更自然。”
激情夜生活的秘密始于一杯热茶。绿茶富含一种叫做儿茶素的化合物，它被证明可以清除腹部脂肪，加速肝脏将脂肪转化为能量的能力。但这还不是全部:儿茶素还通过促进血液流向下体来促进欲望。比约克说:“儿茶素杀死了破坏和发炎血管的自由基，增加了它们运输血液的能力。”她解释说:“儿茶素还会导致血管细胞释放一氧化氮，增加血管的大小，从而改善血液流动。”比约克建议每天喝四小杯咖啡才能充分感受到效果。
松子是香蒜酱的关键成分之一，其中锌含量极高，研究表明，体内锌含量较高的女性比锌含量较低的女性有更高的性欲。锌也是牡蛎壮阳作用的幕后推手，也被证明是一种茄子视频IOS无限看丝瓜IOS视频免费下载安装引火剂。
如果你疯狂繁忙的日程安排是你缺乏性欲的原因，你并不孤单。“夫妻停止性生活的主要原因之一是因为他们累了、疲惫了、压力大了。但有时，有一个生物成分在起作用，”尼尔森说。女性疲劳的原因之一是缺铁。尼尔森解释说，这种情况会消耗能量，从而导致性欲低下。比约克表示同意，并补充说:“缺铁是很常见的，会导致疲惫、虚弱和易怒的感觉，这不会让任何人有亲密的感觉。”
众所周知，油性冷水鱼类，如野生鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼富含ω -3脂肪酸，但有些事情你可能不知道:这种营养物质不仅对心脏有益，还能提高大脑中的多巴胺水平。比约克和尼尔森解释说，多巴胺的激增改善了血液循环和血液流动，引发了兴奋。还有更多:“多巴胺会让你感觉更放松，与你的伴侣联系更紧密，这让性更有趣，”尼尔森补充道。
最近的一项调查发现，第一次约会的首选地点是星巴克。看来我们找到原因了。最近的一项研究(虽然是针对动物的研究)发现，喝咖啡会让女性更渴望做爱，而且在短暂休色多多app下载安装无限看-丝瓜ios苏州糖豆息后更有可能再次做爱。但研究表明，男性对咖啡因比女性更敏感;男人在喝完咖啡10分钟内就会有反应。由于脱因咖啡还能增强警觉性，对于那些想避免第一次约会紧张不安的男士来说，一杯无噪声的咖啡豆可能是不错的提神剂。
巧克力爱好者们，有个好消息:你的这种嗜好能帮你进入好心情。黑巧克力中含有的类黄酮已被证明可以减轻压力，放松血管，将血液输送到所有正确的部位——没有奶油蛋糕可以宣称这一点。这些类黄酮还可以帮助减少身体脂肪，增强你在床上的信心，让你更容易专注于主要的吸引力。只是要确保避免最差的黑巧克力减肥，相反，选择一盎司我们的首选巧克力棒，瑞士莲85%优质可可。它带有甜核果的味道，与其他巧克力棒不同的是，它不含碱化可可，碱化可可中有益的类黄酮含量要少得多。
